Como surgiu a idéia

 Estou pensando num roteiro de vídeo para minhas redes, abordando metodologia de treinamento de capoeira para quem está acamado, seja por razões de saúde ou por opção mesmo, e não pode ou não quer realizar o treino físico habitual no momento.

A primeira palavra que me vem à mente é neurociência, que seria pano de fundo para uma tal metodologia. 

A pessoa apenas se imagina fazendo os movimentos, tomando o cuidado de não se ver como se estivesse vendo um vídeo de si, mas se sentir fazendo.

Já faço isso diariamente a uns meses, ao acordar, ainda na cama. Como posso me mover normalmente, enquanto faço exercicios de alongamento e flexibilizações, vou dizendo em pensamento os nomes dos movimentos, ora em ordem alfabética, ora em sequências que criei para treinos concretos e até vendo na Hotmart.

Parece que isso me faz render mais nas minhas execuções reais, do que quando não fazia tais exercícios mentais.

Pedi a uma IA um roteiro de vídeo e ela me deu. Talvez eu faça, vamos ver.